托马斯·海尔默（德语：Thomas Helmer，1965年4月21日－）是一位德国前足球运动员，现任电视节目主持人及足球官员。他在场上擅长担任清道夫，但主要被球队作为中后卫使用。其职业生涯的最大成功是随德国国家足球队夺得1996年欧洲足球锦标赛冠军。
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